quarta-feira, 30 de março de 2011

ATIVIDADES PSICOMOTORAS : EQUILÍBRIO

ATIVIDADES PSICOMOTORAS : EQUILÍBRIO

·       Subir as escadas elevando o joelho bem alto;
·       Passos de elefante
·       Andar de joelhos com as mãos no ar
·       Pulo do coelho ( dois pés e apoio das mãos no chão)
·       Imitar caranguejo ( sentar no chão, palminha das mãos para trás, elevar o quadril caminhando para frente e para trás)
·       Ficar na ponta dos pés em cima de um banco
·       Ficar na ponta dos pés com os olhos abertos e depois fechados ( 10s cada)
·       Caminhar na ponta dos pés
·       Agachar, abrir os braços e imitar um avião, primeiro com os olhos abertos e depois com os olhos fechados
·       Andar na ponta dos pés com as mãos na nuca
·       Com os calcanhares e com os braços cruzados nas costas
·       Passos largos e a mão na cintura
·       De lado com as mãos na cabeça
·       Imitar o sapinho, (cócoras) ir e voltar
·       Ir correndo e voltar andando
·       Ir andando e voltar correndo
·       Ir saltitando com os dois pés e voltar andando
·       Andar em Câmera lenta
·       Andar rápido
·       Andar devagar